Category Archives: Tin tức

Cách chữa trị bệnh mất ngủ về đêm

“Ăn được ngủ được là tiên. Không ăn ngủ được mất tiền thêm lo” – một giấc ngủ đủ, ngủ ngon là vấn đề cực kỳ cần thiết  đối với sức khỏe mỗi người. Tuy nhiên, một số liệu thống kê cho hay, có tới 30% dân số thế giới gặp phải tình trạng mất…

Tác hại nguy hiểm của chứng mất ngủ

Ngủ không đủ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, gây nguy cơ tăng cân, các bệnh về tim mạch, giảm trí nhớ… Giấc ngủ điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp cho bộ não được nghỉ ngơi, loại trừ stress, tăng cường khả năng tập trung, trí nhớ và sự sáng suốt….

Các mẹo vặt giúp bạn ngủ ngon

Shopthuoc18.com – Các mẹo vặt giúp bạn có được giấc ngủ ngon đơn giản hiệu quả nhất. Nguyên nhân gây ra mất ngủ, mẹo chữa mất ngủ hiệu quả nhất từ tự nhiên và thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày. Cùng xem những mẹo vặt hay đó nào.   Nguyên nhân của bệnh mất…